电子烟危害比香烟低？这种宣传太不负责

      电子烟商以“电子烟有助戒烟”、“电子烟可减少吸烟的害处”等广告词诱导民众，也以“电子烟无成瘾性”、“电子烟无害”等说法吸引青少年，更邀请好莱坞明星为代言人。

      电子烟上市初期尚未引起太大的注意（注），但是随着近年来跨国烟草公司购并电子烟业者后，电子烟借由广告行销已越来越普遍。2012 年全球电子烟营业额将近 20 亿美元，预估 2025 年时年营业额将逼近 50 亿美元。

 

      电子烟商以“电子烟有助戒烟”、“电子烟可减少吸烟的害处”等广告词诱导民众，也以“电子烟无成瘾性”、“电子烟无害”等说法吸引青少年，更邀请好莱坞明星为代言人。电子烟销售量因而呈现爆炸性的成长。

      因应电子烟已成趋势，世界卫生组织 WHO 于 2014 年提出报告提醒：1. 电子烟对使用者和非使用者皆具健康危害风险，2. 尚无证据显示电子烟能帮助戒烟，3. 电子烟将阻碍现有烟害防制工作。然而伦敦大学学院的最新研究则显示，无论电子烟对于身体的危害有多深，至少它对健康的危害应该比抽传统的香烟低。

      据估计烟草每年所造成的死亡人数高达 600 万人，因为抽香烟会产生超过 5 千种化学物质，而其中至少有 70 种是致癌物质。而电子烟的成分则相对单纯，主要是尼古丁，英国公共卫生部认为它应该比传统香烟安全 95%（around 95% safer than smoking）。

电子烟比普通烟健康？

      而最近伦敦大学学院 Lion Shahab 博士所领导的研究团队，则试图厘清长期使用电子烟对身体健康究竟有何影响。受试者包括平均达 17 个月的电子烟使用者、一般的吸烟者，以及接受尼古丁替代治疗（nicotine replacement therapy）的戒烟者，并检测其唾液、尿液中的尼古丁及其他 20 多种有害化学物质的含量。

      结果显示，尼古丁的含量在此三类受试者的浓度很接近，因此所有受试者的烟瘾应该都得到满足。但是电子烟使用者检出的致癌物质 NNAL 量则比吸烟者低了 97%，而与接受尼古丁替代治疗者相当。由于尼古丁替代治疗法临床上已经使用约 30 年了，并没有报导显示此法对健康有显著危害，因此相信电子烟应该相对安全（relatively safe）。

      但是 Shahab 博士表示，我们仍应对电子烟的使用抱持警戒，因为许多电子烟的使用者同时也有抽烟，在此状况下他们体内的有害化学成分并不会减少。此外，本次研究并未比较电子烟使用者与不吸烟也不使用电子烟者之间的差别。而他们后续希望研究长期使用电子烟对身体究竟会造成甚么伤害，这将需要行长达十多年的追踪。此外不同业者生产的电子烟的成分不尽相同，每个人的使用习惯也有差异，这也是后续研究所需探讨的。

电子烟欺压免疫基因，危害是香烟7倍！

      先别急着去买电子烟，Arstechnica 去年一则报道公布的研究，为电子烟健康危害提供了新的证据：

研究人员从烟民、电子烟民、非烟民三组志愿者的鼻子里提取基因，发现普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制，电子烟民除了这 53 种免疫基因受到抑制之外，额外还有 305 个免疫基因受到抑制（总共 358 个）。

      也就是说，在抑制人体免疫基因数量这点上，电子烟的危害是香烟的 7 倍。据领衔研究员 Jasper 介绍，一旦免疫系统发生改变就会失去平衡，至于这种失衡是否会提高电子烟民的免疫疾病风险，暂时还未能下定论。该项研究在美国科学促进会（AAAS）近日于华盛顿举行的年度会议上发布。

      后续研究中，研究人员又 单独测试了一下电子烟液对健康免疫细胞的影响。具体点说，就是把嗜中性粒细胞和巨噬细胞（吃细菌的免疫细胞）扔进了各种稀释后的电子烟液，观察到上述免疫细胞吃细菌的“胃口”没那么好了。

      此外，他们还发现电子烟液里的调味剂有改变基因的作用，其中作用最强的是“肉桂”和“黄油”。Jasper 指出，这些调味剂拿来吃是安全的，但吸入就未必了（许多都没有经过测试）。有种模拟黄油味道的化学物质叫作双乙酰（diacetyl），能够引致一种极其严重的肺部疾病——闭塞性细支气管炎。十年前人们在生产爆米花的工人身上发现了这种疾病，并确立了双乙酰与疾病的联系。

      想想肺，想想肺里的无数个泡泡，想想泡泡上有多大的表面积，想想这么大的表面能把多少不明物质输入血液……吸入一口危害明确的香烟已是勇气可嘉，更别说身份不明的电子烟了。

你要“赶紧抽一根压压惊”吗？

      记住，所有用“危害不明”暗示“无损健康”的电子烟宣传都是耍流氓。

      若你是瘾君子，戒烟还是最好的选择，电子烟也许能够帮助你戒烟，然而电子烟较安全并不表示它没有危害，若你从未吸烟实在也没有必要尝试电子烟了，更别养成使用电子烟的习惯。 像志明和春娇一样戒烟吧~

注：电子烟的发展最早是美国的 Herbert A. Gilbert 于 1963 年申请了“无烟、非烟草香烟 Smokeless Non-tobacco Cigarette”专利，希望能帮助瘾君子戒烟，但他的设计并没有继续发展。2004 年中国北京的中医师韩力于取得发明专利，并由如烟公司生产销售，进而流传至欧美各国。